当我们在长时间看电脑屏幕的时候，会出现眼睛疼痛、头晕、恶心的状况，而让人心里面很不舒服。那么，该怎样调整电脑的屏幕亮度来缓解这些状况呢？今天，小编教大家以下三种方法来调整屏幕的亮度，希望对你们有所帮助。
1.在Windows10操作系统左下方的“Cortana框中输入控制面板并点击选择或在系统左底角“微软图标”上右击鼠标键选择控制面板按钮；
2.在调整计算机设置选项中，选择点击“查看方式”选项中的“小图标”按钮；
3.这时会出现很多的设置选项，我们选择点击第五行第三列的“电源选项”按钮；
4.也可以在右下方的电源图标上选择点击“调整屏幕亮度”或“电源选项”按钮（都会跳转到同一个设置界面）；
5.就可以在电源计划中，选择点击“电池指示器上显示的计划”选项中的“平衡”或“节能”或在显示附加计划中选择“高性能”按钮，就可以大跨度地调整屏幕亮度了。
6.要想手动设置屏幕亮度的话，要在电源计划选项最下面的“屏幕亮度”选项上进行左右滑动调节，就可以调整屏幕的亮度了。
1.打开百度搜索引擎主页，在框中输入：屏幕亮度调节软件，并点击右侧的“”按钮；
2.在其搜索结果中，选择点击第一个“显示器亮度调节软件”的链接网址，并点击下载其软件；
3.安装完毕后，勾选其“运行显示器亮度调节”选项，并点击下方的完成按钮；
4.这时会跳出软件界面，就可以滑动其按钮来调整屏幕亮度或选择点击“娱乐亮度、护眼亮度、恢复正常”按钮来调整。
1.找到电脑键盘上的“亮度图标”，然后按住其“Fn键+亮度按钮”就可以快速地调整屏幕的亮度。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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